Đang thực hiện
Tên truy cập
Mật khẩu
 
Quên mật khẩu?

Vô sinh nam, hiếm muộn

Thời gian đăng: 23/08/2014 09:45

Thật sai lầm khi cho rằng việc chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai chỉ dành riêng cho phụ nữ, thật ra, vai trò của nam giới cũng như chất lượng, số lượng tinh trùng cũng quan trọng không kém. 

 

Triệu chứng

Khoảng 40% những vấn đề về vô sinh bắt nguồn từ nam giới, bao gồm:

  • Tinh trùng kém chất lượng.
  • Tinh trùng di chuyển yếu.
  • Số lượng tinh trùng ít.
  • Vấn đề về DNA của tinh trùng.
  • Triệu chứng điển hình nhất của hiếm muộn nam giới cho thấy họ gặp vấn đề trong sinh sản là sau 6-12 tháng giao hợp không áp dụng biện pháp phòng tránh mà vẫn không thụ thai. 
 

Nguyên nhân

  • Rối loạn di chuyển tinh trùng (ví dụ: rối loạn chức năng xuất tinh hay chức năng mào tinh)
  • Bệnh lý của tinh hoàn – thiểu năng sinh dục nguyên phát (do giãn mạch thừng tinh, quai bị, chấn thương, …)
  • Bệnh tuyến yên vùng dưới đồi hoặc thiểu năng sinh dục thứ phát
  • Vô căn (ví dụ - thiếu dinh dưỡng, lạm dụng chất kích thích: cafein, rượu, căng thẳng,…)
  • Nhiễm trùng (ví dụ - nhiễm Chlamydia có thể ảnh hưởng đến tinh trùng tới 4 tháng sau khi nhiễm trùng)
  • Tự miễn, thường gặp sau khi mở nút thắt ống dẫn tinh hay nhiễm trùng đường sinh dục, khi đó các kháng thể tinh trùng hiện diện, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bình thường.
 

Thay đổi lối sống

Phân tích tinh dịch sẽ cho cái nhìn toàn diện, rõ ràng hơn về nguyên nhân vô sinh.
Sau đây là một số lời khuyên hữu ích:

  • Giữ máy tính xách tay hay điện thoại di động tránh vùng đùi hay túi quần áo gần bộ phận sinh dục. Sóng nhiệt/điện từ phát ra từ các thiết bị này sẽ ảnh hưởng đến sự sản xuất và phát triển của tinh trùng, làm giảm khả năng thụ thai. Đặt máy tính xách tay trên bàn làm việc để ngăn chặn nguồn nhiệt có thể tác động xấu đến tinh trùng. Điện thoại có thể giữ trong cặp/túi xách.
  • Quần lót nào phù hợp, boxer hay brief? Quần boxer. Khi mặc quần lót dạng brief, tinh hoàn có thể bị nóng quá dẫn đến suy giảm số lượng tinh trùng. Nên tránh xông hoặc tắm nước quá nóng.
  • Tránh tập luyện những môn thể thao có thể gây chấn thương cho bộ phận sinh dục như đạp xe đạp. 
  • Hút thuốc? Nên bỏ ngay. Hút thuốc là có thể ảnh hưởng đến sự phân chia DNA của tinh trùng dẫn đến số lượng tinh trùng giảm và làm tinh trùng di chuyển chậm hơn.
  • Chế độ ăn uống khỏe mạnh là cơ sở để giúp tinh trùng khỏe mạnh. Hạn chế sử dụng caffein và chất béo bão hòa vì cả hai đều tác động đến quá trình sản xuất tinh trùng. Uống đủ nước và bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm hữu cơ nếu có thể.
  • Rượu là một chất độc với hệ sinh sản vì nó làm tinh trùng dịch bất thường. Vì vậy nên tránh khi có thể.
  • Thuốc kích thích như cần sa sẽ làm giảm các thông số của tinh trùng và ngăn chặn quá trình tinh trùng xâm nhập vào trứng. Các thuốc y tế như kháng nấm (ketoconazole) và kháng sinh (nitrofuratoin) cũng có thể làm giảm sinh tinh. 
 

Điều trị bằng liệu pháp thiên nhiên

Dinh dưỡng:

Tinh trùng rất dễ bị oxi hóa và sự sản xuất quá mức các gốc oxi phản ứng bao gồm gốc tự do có thể là một trong những nguyên nhân gây vô sinh nam. Thực phẩm bổ sung các chất chống oxi hóa có thể hỗ trợ sức khỏe tinh trùng và cải thiện vô sinh. 

  • Vitamin C có trong dịch ngoại bào sẽ trung hòa các gốc tự do và ngăn cản sự kết dính tinh trùng. Lượng vitamin C trong mẫu tinh dịch của đàn ông vô sinh thấp hơn so với bình thường.
  • Vitamin E là một chất chống oxi hóa giúp bảo vệ tinh trùng. Gốc tự do có thể làm tinh trùng bất động. Bổ sung vitamin E trong trường hợp này sẽ cải thiện sự di chuyển tinh trùng.
  • Có thể bổ sung thêm selen để tăng tổng hợp testosterone, giúp tinh trùng phát triển và vận động bình thường. Một phần cấu trúc của glutathione sẽ peroxy hóa một hệ thống giải độc quan trọng trong cơ thể.
  • Folate cần thiết cho sự tổng hợp DNA trong suốt quá trình phát triển của tinh trùng. Nó cũng đóng vai trò quan trọng cho sự sinh sản.
  • Kẽm thúc đẩy quá trình tổng hợp và trưởng thành của tinh trùng. 
  • L-Carnitine hiệu quả trong làm tăng chất lượng tinh dịch, nồng độ tinh trùng và cải thiện khả năng di chuyển của chúng.
  • Lycopen là một chất chống oxi hóa mạnh, cải thiện hàm lượng tinh trùng cũng như hình thái học. Người ta nhận thấy ở đàn ông vô sinh, lượng lycopen này bị giảm so với bình thường.
  • Beta carotene là một chất chống oxi hóa mạnh tan trong dầu và có thể chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Bổ sung vitamin này sẽ giúp tăng số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.

Thảo dược:

  • Nhân Sâm từ xa xưa được sử dụng để cải thiện vô sinh trong các bài thuốc truyền thống của Trung Hoa.
  • Hạt Yến Mạch cũng được dùng để bình thường hóa việc sản xuất tinh trùng và nuôi dưỡng hệ thần kinh, đặc biệt khi suy nhược và kiệt sức.
  • Cây Tật Lê từ xưa được dùng trong các bài thuốc như loại thuốc bổ và kích thích tình dục. Nó cũng được dùng trong các liều thuốc dân gian ở Châu Âu để tăng sức dẻo dai của cơ bắp và khả năng tình dục. 

 

Các tin khác
 
Thiết kế web bởi web123.vn