Đang thực hiện
Tên truy cập
Mật khẩu
 
Quên mật khẩu?

​Rụng tóc

Thời gian đăng: 27/09/2014 17:07

Rụng tóc xảy ra ở cả nam lẫn nữ. Nhìn chung, mỗi tháng tóc sẽ dài thêm 1.25 cm và mỗi sợi tóc tồn tại trung bình khoảng từ 2-6 năm. Ở người trưởng thành, mỗi ngày có khoảng 50 – 100 sợi tóc rụng và được thay thế bởi tóc mới. Bệnh rụng tóc xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số lượng tóc mọc lên.

 
Triệu chứng

  • Dấu hiệu rụng tóc thường thấy là khi chúng ta phát hiện có một lượng lớn tóc lưu lại trên lược chải, trong phòng tắm (bồn rửa hoặc buồng tắm) hay trên giường ngủ.
  • Mức độ rụng tóc có thể khác nhau ở mỗi người; có người chỉ để ý tóc mình thưa dần đi, tóc rụng nhiều nhưng có trường hợp rụng tóc dẫn đến hói đầu.
  • Rụng tóc có thể xảy ra tạm thời (do tạo kiểu tóc gây tổn hại sợi tóc, tật nhổ tóc, mất cân bằng nội tiết tố…) hay vĩnh viễn (đặc biệt nếu rụng tóc do di truyền).
  • Đàn ông thường bị rụng tóc từ vùng thái dương và lan rộng ra (vùng đội vương miện), trong khi đó ở phụ nữ thì tóc thường rụng hoặc thưa dần ở phía trước trán, đỉnh đầu hoặc hai bên đỉnh đầu. Phụ nữ hiếm khi bị hói hoàn toàn.


Nguyên nhân

  • Do tuổi tác: tóc sẽ mỏng dần do cơ thể mất dần khả năng mọc tóc mới thay thế cho các sợi tóc rụng.
  • Do di truyền: nhiều gen có liên quan đến rụng tóc. Ở đàn ông, chứng hói đầu thường có liên quan đến yếu tố này.
  • Rụng tóc thành đám là một loại bệnh rụng tóc do hiện tượng tự miễn. Khi đó, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công vào nang tóc và làm tóc rụng.
  • Các loại thuốc nhuộm tóc, máy tạo kiểu tóc có thể làm hư hại mái tóc và dẫn đến rụng tóc tạm thời.
  • Bệnh tật cũng là một nguyên nhân gây nên rụng tóc, như bệnh suy giáp, bệnh này kìm hãm quá trình tóc mọc lại hơn là gây rụng tóc và thường quá trình này chỉ diễn ra tạm thời.
  • Thuốc men. Rụng tóc có thể là tác dụng phụ không mong muốn của vài loại thuốc nào đó như kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, chống động kinh, gout, hóa trị.
  • Mất cân bằng nội tiết tố.
  • Thiếu dinh dưỡng.
  • Căng thẳng.


Thay đổi lối sống

Hiện tại chưa có biện pháp nào để chữa trị rụng tóc, tuy nhiên, có vài yếu tố có thể cải thiện rụng tóc:

  • Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiều loại hóa chất, thuốc nhuộm.
  • Hạn chế uốn, duỗi, tạo kiểu tóc vì có thể làm gãy, đứt tóc từ gốc (phần nang tóc) 
  • Bảo đảm chế độ ăn cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu protein để tái tạo, phục hồi tóc nhanh hơn.
  • Kiểm soát mức độ căng thẳng. 
 
 

Điều trị bằng liệu pháp thiên nhiên
Dinh dưỡng:

  • Silica là một loại khoáng chất có nhiều trong sợi tóc, rất cần thiết cho sự tạo keratin – protein chính của mái tóc. Silica giúp duy trì sức khỏe tối ưu cho tóc.
  • Biotin cần thiết cho tóc khỏe mạnh vì là thành phần liên kết protein trong sợi tóc.
  • Các chất chống oxi hóa như resveratrol và kẽm rất quan trọng để bù đắp sự hư hại gây ra bởi gốc tự do, được cho là nguyên nhân chính yếu trong bệnh hói đầu ở nam. Ngoài ra, Kẽm còn là tác nhân giúp tổng hợp collagen và cần thiết cho sự phát triển và phục hồi tóc.
  • Các acid béo thiết yếu như dầu hạt lanh, dầu cá, dầu cá hồi cũng đóng vai trò quan trọng giúp mái tóc khỏe mạnh.
  • Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp keratin và collagen, vì thế hỗ trợ tóc phát triển và tăng độ đàn hồi.
  • Thiếu sắt có thể làm trầm trọng hơn tình trạng rụng tóc.

Thảo dược:

  • Cỏ đuôi ngựa giúp cải thiện rụng tóc vì giàu silica, một dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành keratin cho sợi tóc.
  • Họ cây rễ vàng hay Withania cũng giúp ích cho mái tóc vì làm tăng sức chống đỡ của cơ thể với stress, một trong những nguyên nhân thường gặp gây rụng tóc.
  • Cây tật lê Bulgary hay họ cây trinh nữ hỗ trợ rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố.  


 
Thiết kế web bởi web123.vn