Đang thực hiện
Tên truy cập
Mật khẩu
 
Quên mật khẩu?

Bệnh tim mạch

Thời gian đăng: 27/09/2014 10:30

Công tác phòng chống bệnh tim mạch rất quan trọng khi xét về tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim


Triệu chứng

  • Một cơn đau tim có thể xảy ra khi người bệnh cảm thấy một áp lực lớn đè nén lên tim và ngực trong vài phút, cơn đau có thể chạy đến vai, cổ, cánh tay hoặc quai hàm. Tuy nhiên một số người chỉ bị đau nhẹ. Một số người nhầm lẫn một cơn đau tim với bệnh khó tiêu.
  • Các biểu hiện khác của cơn đau tim gồm có đổ mồ hôi, buồn nôn, nôn, chóng mặt, ngất xỉu, khó thở, khó nuốt, lo lắng, ù tai và cấm khẩu.
  • Bệnh tim và bệnh mạch máu có thể không có triệu chứng.
  • Các loại bệnh tim mạch khác còn có loạn nhịp tim, các bệnh liên quan đến van tim và suy tim (do máu kém lưu thông qua cơ tim).
  • Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, xanh xao, khó thở và phù, đặc biệt là phù ở xung quanh mắt cá chân.
  • Loạn nhịp tim là những rối loạn xảy ra với nhịp tim bình thường, một số rối loạn nhịp tim khá nguy hiểm, thậm chí có thể đe dọa tính mạng, trong khi những rối loạn khác chỉ gây khó chịu cho người bệnh. Bệnh sa van hai lá thường không có triệu chứng, mặc dù người bị có thể bị mệt mỏi, chóng mặt, đánh trống ngực và đôi khi đau ngực.


Nguyên nhân

  • Tăng huyết áp là một bệnh tim mạch rất phổ biến, gây ra do độ đàn hồi của động mạch giảm và/ hoặc đường kính của động mạch bị thu hẹp.
  • Khiếm khuyết trong quá trình trao đổi natri, stress và thiếu hụt dinh dưỡng có thể là nguyên nhân dẫn tới bệnh tim, di truyền bẩm sinh và một số bệnh như bệnh thận, cường giáp, rối loạn tuyến yên và tuyến thượng thận có thể dẫn tới bệnh tim.
  • Những người có nguy cơ mắc cao huyết áp gồm có bệnh nhân tiểu đường, người hút thuốc và những người từng bị đau tim hoặc đột quỵ.
  • Bệnh van tim có thể xảy ra do một khuyết tật bẩm sinh hoặc do di chứng của bệnh viêm màng tim hoặc sốt thấp khớp.
  • Suy dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới cơ tim, thói quen ăn uống có tác động rất nhiều đến sức khỏe của trái tim.


Thay đổi thói quen

  • Lập tức gọi xe cứu thương hoặc liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của một cơn đau tim.
  • Ăn nhiều chất xơ.
  • Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả; tỏi và hành tây giúp giảm lượng cholesterol.
  • Ăn các thực phẩm giàu axit béo thiết yếu - các loại hạt, dầu ô liu và các loại cá (cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích).
  • Hạn chế thực phẩm chiên, cà phê, rượu, thuốc lá, sô-cô-la, đường, nước giải khát và thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt là giảm thực phẩm chứa nhiều muối.
  • Duy trì cân nặng ở mức bình thường hoặc giảm cân nếu thừa cân bằng cách thường xuyên tập thể dục ở cường độ trung bình. Giảm stress bằng các hoạt động thư giãn ví dụ như yoga hoặc thiền.
  • Tránh hút thuốc và tránh khói thuốc.

 

Điều trị bằng liệu pháp tự nhiên
Tăng cường chất dinh dưỡng:

  • Coenzyme Q10 là một hợp chất tương tự vitamin xuất hiện trong gần như mọi tế bào. Coenzyme Q10 tập trung nhiều ở tim, góp phần bảo vệ tim và củng cố cơ tim.
  • L-Carnitine được dùng để tăng khả năng hấp thu oxy của máu.
  • Magie duy trì sức khỏe của hệ thần kinh và cơ tim.
  • Vitamin C giúp cải thiện sức khỏe của collagen trong thành động mạch.
  • Dầu cá cung cấp khả năng bảo vệ cho hệ tuần hoàn và tim mạch.
  • Vitamin E giúp cải thiện lưu thông máu, hoạt động như một chất chống oxy hóa.
  • Selen và lycopene cũng có đặc tính chống oxy hóa, giảm sự thiệt hại gây ra do gốc tự do.
  • Vitamin B, đặc biệt là B3, B6 và axit folic có thể hỗ trợ trong việc duy trì mức độ homocysteine, một axit amin liên quan đến sự phát triển của bệnh tim.

Các loại thảo mộc:

  • Chất chống oxy hóa chiết xuất từ lá Ô-liu, được sử dụng để duy trì chức năng tim mạch khỏe mạnh.
  • Chất Pycnogenol có đặc tính chống oxy hóa mạnh, được nhắc tới trong hơn 190 bài báo khoa học và các thử nghiệm lâm sàng.
  • Chất Pycnogenol được sử dụng để duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chức năng tiểu cầu , thường được dùng trong các bệnh về tim mạch như: cao huyết áp, mỡ máu, …
  • Sơn tra, tỏi, bạch quả và chiết xuất hạt nho cũng được sử dụng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch.


Các tin khác
 
Thiết kế web bởi web123.vn